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內容來自YAHOO新聞

酷酷嗽怎麼辦？6種止咳保養法

【華人健康網圖文提供／媽咪寶貝】每次聽到孩子咳不停，家長總是擔心不已，深怕心肝寶貝不小心染上嚴重的疾病，特別是目前正值冬轉春的季節交替，幼兒的呼吸道不免出現一些小狀況。究竟哪些疾病會造成咳嗽？本文將邀請專家為您解析。

酷酷嗽怎麼辦？6種止咳保養法

保養喉嚨，預防咳嗽

孩子出現咳嗽的狀況在所難免，家長可以透過哪些方法來達到緩解或預防之效呢？林嘉玲主任分享以下六種技巧，供家長做參考。不過，若孩子的活動力降低、食慾減弱、肋骨處凹陷、鼻翼搧動與發燒，甚至咳嗽咳到嘔吐，仍建議直接送醫治療。

第1種／拍痰

當孩子輕微咳嗽、咳痰時，協助拍痰以緩解不適，執行方式是讓幼兒趴於家長的腿上，腹部鋪上毯子，使孩子保持頭低腳高的狀態，將手掌呈現凹狀，拍打幼童背部，其中力道需拿捏恰到好處，不可過輕或過重。

第2／保暖

喉嚨、脖子與肩膀的保暖都可舒緩孩子咳嗽的狀況與不適，特別是在寒冷的冬季，家長一定要特別注意空氣太冷所造成的咳嗽。

酷酷嗽怎麼辦？6種止咳保養法

第3／吸熱蒸氣

吸熱蒸氣對於細支氣管炎的治療特別有效，由於呼吸道黏膜腫脹，導致分泌物增加而堵塞支氣管，透過濕熱的蒸氣以達到化痰的效果，熱蒸氣可透過氣霧機器或在浴室內放熱水再吸熱水蒸氣。林嘉玲主任特別提醒，曾有家長為了要讓孩子吸熱水蒸氣，準備滾燙的熱水，意外造成熱水翻覆，導致幼童二、三級灼傷，因此，除了避免準備過燙的熱水之外，家長也應隨時注意現場狀況。

第4／補充水分

坊間有許多止咳化痰的秘方，例如：洋蔥水、冰糖水梨等，以西醫角度來看，這些食譜並無科學實證能有效治療咳嗽疾病，由於是純天然蔬果所熬煮而成，具有豐富營養價值及水分，食用並無大礙，同時也可補充水分。

第5／常洗手

許多引發幼兒咳嗽的疾病都是透過接觸感染所引起，仍要提醒家長，無論是大人或小孩，都應該養成常洗手的習慣。

第6／施打預防針

孕媽咪在懷孕期間仍可施打疫苗，不僅可以保護自己，更能使胎兒獲得抗體，建議孕媽咪可以考慮在懷孕時施打流感疫苗、百日咳疫苗，達到雙重保護之效。

＊全文內容請參考：【媽咪寶貝】Mababy.com

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酷酷嗽怎麼辦-6種止咳保養法-000408170.html

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