路跑專區 【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘) 路跑專區 MOMO購物網
【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)
上星期根據知名部落客的推薦在momo購物網 路跑專區 買到【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)
到貨速度還滿快的，【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)我終於買到了，也跟大家分享一下
我超愛運動的，覺得運動很有成就感！出門前要準備的東西一堆，
但最重要的就是準備【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)
對於不常買【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘) 的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
它們的產品有不錯的品質表現，頗受好評，追加實照也是為了讓文章更具實用性!
【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)
★品牌：NIKE
★產地：中國
★材質：人造皮革
★包裝：原廠鞋盒
＊尺寸不合可免費更換一次SIZE
＊本商品經使用後概不退換
＊退換貨時請保持商品與鞋盒的完整度
＊商品顏色因電腦螢幕設定差異略有不同，請以實際商品顏色為準
※※本商品若經使用將影響您退換貨的權益※※
塑身衣推薦
| 【美國 AIRWALK】遊走城市多功能後背包(黑色) | 【美國 AIRWALK】運動迷彩後背包(綠迷彩) | 【Deborah】個性鉚釘銀鍊肩背包 黑色 婚友社評價 | |||
| 【Crystal Ball狗頭包】愛上優雅 萊萊 斜背包(黑) | 【BESIDE-U】TECH LIFESTYLE系列輕巧商務筆電公事包(雅岩灰) 牙齒美白凝膠 | 【SnowFox雪狐】防盜經典側包 TL-42937(Travelon旅行-防盜-防割-RFID) | |||
| 【B.T ROSE】人氣零錢長夾(經典LOGO系列) 貸款 | 【Zelee】Chocolate大方肩背包夾組(甜心桃) | 【THE89 美國時尚品牌】清新樂活後背包(藍 THE-952-3003) | |||
| 【歐帝兒 OMDI】簡約男用短夾(鱷魚紋) | 【歐帝兒 OMDI】紳士男用短夾(灰色) | 【ZELEE】朵拉Dolla造型托特包夾組(俏麗粉) |
再偷偷告訴你，百位部落客推薦的"省錢密技"
momo購物網 今日秒殺商品
所有商品2折起，真的是破盤再破盤的價錢。
點下面圖片前往 momo購物網 今日秒殺商品
momo購物網 商品訊息功能:
- 品號：3715402
- ★型號:749339-004
- ★採緩震及支撐度高的鞋底設計
- ★透氣的 Flymesh 鞋面
購物網 私密保養商品網址:
【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)
- 品號：3715402
- ★型號:749339-004
- ★採緩震及支撐度高的鞋底設計
- ★透氣的 Flymesh 鞋面
| 【美國 AIRWALK】遊走城市多功能後背包(黑色) | 【美國 AIRWALK】運動迷彩後背包(綠迷彩) | 【Deborah】個性鉚釘銀鍊肩背包 黑色 | |||
| 【Crystal Ball狗頭包】愛上優雅 萊萊 斜背包(黑) | 【BESIDE-U】TECH LIFESTYLE系列輕巧商務筆電公事包(雅岩灰) | 【SnowFox雪狐】防盜經典側包 TL-42937(Travelon旅行-防盜-防割-RFID) | |||
| 【B.T ROSE】人氣零錢長夾(經典LOGO系列) | 【Zelee】Chocolate大方肩背包夾組(甜心桃) | 【THE89 美國時尚品牌】清新樂活後背包(藍 THE-952-3003) | |||
| 【歐帝兒 OMDI】簡約男用短夾(鱷魚紋) | 【歐帝兒 OMDI】紳士男用短夾(灰色) | 【ZELEE】朵拉Dolla造型托特包夾組(俏麗粉) |
TIME時代雜誌
【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)推薦，#GOODS_NAME#討論，【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)比較評比，【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)開箱文，【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)部落客
【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)那裡買，【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)價格，【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)特賣會，【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)評比，【NIKE】WMNS AIR ZOOM ODYSSEY(編織雪花緩震慢跑鞋-黑水藍橘)部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】新手媽咪產後好虛弱，想要成功補身恢復體力，又怕吃下過多熱量，影響身材？其實，除了傳統的麻油、豬腳、米酒等食材外，適度食用蔬果，攝取膳食纖維也同樣重要。其中，有「平民人參」之稱、富含多種人體必須營養素、高纖低卡的紅蘿蔔，就是產後媽咪坐月子時的不錯選擇！
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔
產後媽咪放心吃紅蘿蔔高纖低卡營養豐
李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到，富含β-胡蘿蔔素的紅蘿蔔，在進入人體腸道被分解後，可轉換成維生素A，協助產婦維護視力、肌膚和黏膜健康。而其所含有的維生素B群成分，更有幫助坐月子的婦女分解、代謝營養素，轉換成能量，達到消除疲勞、恢復體力的作用。
有「平民人參」之稱、富含多種人體必須營養素、高纖低卡的紅蘿蔔就是產後媽咪坐月子時的不錯選擇！
此外，紅蘿蔔中的木質素能協助產婦活化免疫細胞，促使巨噬細胞的吞噬力至少提高2倍，增強免疫力。且紅蘿蔔高纖維低熱量的特點，更適合產婦在坐月子期間將腸道的毒素排淨，預防產後肥胖。
紅蘿蔔入菜好美味營養師推2道健康料理
正因為適度食用紅蘿蔔對於產後婦女好處多多，李婉萍營養師特別針對產後婦女補血、提升免疫力，設計2道色香味俱全，且兼顧營養美味的「紅蘿蔔燉牛肉」、「紅蘿蔔海帶湯」料理食譜，提供給坐月子中的媽咪們參考：
「紅蘿蔔燉牛肉」材料有紅蘿蔔、牛腱各100公克，薑2片、紅棗4顆、水3杯。（圖片／人類智庫提供）
★紅蘿蔔燉牛肉
材料：
紅蘿蔔、牛腱各100公克，薑2片、紅棗4顆、水3杯。
調味料：
米酒1大匙、鹽1／2小匙。
作法：
1.材料洗淨；紅蘿蔔切塊；牛腱切塊，汆燙去血水。
2.將材料和調味料放入鍋中，以中火燉煮約1小時即可。
營養成分：
熱量204大卡、醣類12.6公克、蛋白質21.8公克、脂肪4.5公克、膳食纖維3.2公克。
效果：活化肌膚＋改善貧血。
「紅蘿蔔海帶湯」材料有紅蘿蔔50公克、海帶結100公克。（圖片／人類智庫提供）
★紅蘿蔔海帶湯
材料：
紅蘿蔔50公克、海帶結100公克。
調味料：
鹽、糖、醬油各1／2小匙。
作法：
1.海帶結泡水2小時，再以清水沖淨。
2.紅蘿蔔洗淨，去皮切塊。
3.湯鍋加水煮滾，放入材料和調味料。
4.燉煮10分鐘，至海帶結熟軟即可。
營養成分：
熱量48大卡、醣類9.7公克、蛋白質1.3公克、脂肪0.5公克、膳食纖維4.3公克。
效果：
紅蘿蔔富含胡蘿蔔素和各種礦物質，有助消除眼睛疲勞、改善視力、增強免疫力。
【營養師小叮嚀】：
要提醒的是，由於紅蘿蔔含鉀量高，對於飲食需限鉀的慢性腎臟病患，以及洗腎病友來說並不適宜。攝取過量會引起高血鉀症，恐將導致患者出現心律不整，建議食用前最好先諮詢營養師建議較佳。
更多華人健康網新聞:媽咪照過來月子巧吃甜椒好營養 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後虛弱怎麼補-巧吃高纖低卡紅蘿蔔-023204634.html
留言列表
